Новости и события

ЗОЖ. Здоровый иммунитет помогает предотвратить множество заболеваний и способствует долгой, полноценной жизни. Мы подготовили памятку «Укрепляйте иммунитет», чтобы напомнить вам о простых, но эффективных способах поддержания здоровья.

Спорт и физическая активность играют ключевую роль в развитии детей. Одним из важных правил здорового образа жизни является выполнение режима дня. Режим дня детей способствует нормальному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине. В младшей и старше-возрастной группах прошли тематические беседы о важности соблюдения режима дня с прочтением стихотворений о здоровье, проведены занятия по физической культуре, ребятам было предложено посмотреть видео основных упражнений для укрепления организма. Ребята усвоили, что быть здоровым – это быть бодрым, веселым, работать с хорошим настроением. Необходимо беречь здоровье: соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе, правильно питаться, заниматься спортом. Родителям даны рекомендации о важности семейного приобщения детей к спорту для полноценного развития и здоровья ребенка. Для полной гармонии в семье, необходимо устанавливать семейные традиции, связанные с физической культурой и спортом. Развитие ребенка тесно связано с образом жизни семьи и родителям необходимо заботиться о правильном физическом развитии детей, регулярно заниматься с ними физкультурой. Совместные занятия спортом сближают детей и родителей, выявляют их общие интересы, поднимают настроение, содержат в здоровой физической форме тело и дух, являются источником радости, обогащают и, в то же время, оздоравливают семейную жизнь. Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку — Утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья Есть хорошее решенье — Бег полезен и игра Занимайся детвора! Чтоб успешно развиваться, Нужно спортом заниматься. От занятий физкультурой, Будет стройная фигура. Рекомендации для родителей по физическому воспитанию детей: Вот несколько причин, почему необходимо не забывать про спорт: ✔ 1. Физическое здоровье: Регулярные физические упражнения помогают поддерживать здоровье детей. Они укрепляют иммунную систему, улучшают сердечно-сосудистую систему, позволяют контролировать вес и способствуют развитию костей и мышц. ✔2. Развитие мозга: Физическая активность стимулирует мозговую деятельность и способствует развитию нейронных связей. Исследования показывают, что физическая активность улучшает память, внимание и концентрацию у детей. ✔3. Эмоциональное благополучие: Физическая активность помогает детям справляться со стрессом и развивает навыки управления эмоциями. Она также способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые улучшают настроение и повышают самооценку. ✔4. Социальные навыки: Участие в спорте дает детям возможность научиться совместной работе, справедливости и уважению к другим. Они учатся работать в команде, общаться, решать конфликты и развивают лидерские качества.